Зерновые батончики из овсяной гранолы с абрикосом

Ингредиенты:

Овсяная гранола (хлопья) -100 г

Подсластитель - 1 столовая ложка (по желанию, т.к. и без него сладко)

Орехи грецкие (или любые) - 1,5 столовые ложки

Семечки очищенные - 1,5 столовые ложки

Яблоко зеленое -1шт или пюре

Банан спелый -1 шт

Курага -6 штук

Отруби- 1 столовая ложка ( по желанию)

Пюре яблочное 100 г

Приготовление:

1. В большой миске смешать овсяные хлопья с семечками, мелко порубленными орехами , отрубями ( по желанию ), мелко нарезанной курагой, бананом и тёртым яблоком.

2. Перемешать. Масса должна получиться очень крутой, сухой и легко разделяться на куски. При этом хлопья должны быть слегка увлажненными, а не мокрыми или вязкими.

3. Разогреть духовку до 180 градусов. Противень или форма покрыть листом бумаги для запекания и выложить овсяную массу.

4. Распределить массу по бумаге ровным слоем толщиной в 1 см., нарезать острым ножом корж на аккуратные прямо- угольники. Поставить противень в духовку и выпекать полчаса.

#гранола #банан #курага